Изменения, наступающие в организме женщин в пубертатном возрасте (половое созревание), переносятся легко в связи с молодостью организма. Менопауза (половое угасание) наступает в организме, чьи органы и системы много лет подряд функционировали и чья физическая резистентность (устойчивость) снижена. В этот период накапливается подкожная жировая ткань, расслабляются мышцы и волокна соединительной ткани (отвисают груди, живот), увеличивается число морщин и т.д. Появляются красные пятна на лице — розацеа. Прорастают волосы на лице (борода, усы). Волосы седеют. Обезображиваются нос и уши в связи с расширением хрящей. Деформируются суставы рук и ног в связи с развитием артрита. Утрачивается легкость походки.
К счастью, все эти изменения в критическом возрасте не наступают одновременно и одинаково быстро у всех женщин. Путем разумного режима дня и правильного гигиенического и косметического ухода многие из них могут быть избегнуты.
Каждый вечер грим должен быть снят с лица с помощью смеси, состоящей из 1/3 пресного коровьего молока и 2/3 дистиллированной или прокипяченной воды.
Ношение очков во время работы и на сильном солнце являются необходимым условием уменьшения морщин. Брови и ресницы необходимо расчесывать щеткой и часто смазывать касторовым маслом.
Важное значение имеет правильное питание. Содержание жиров в пище должно быть снижено, а молочные продукты увеличены.
Большую пользу приносят умеренные прогулки и туризм. Частые, хотя и краткие периоды отдыха в этом возрасте отражаются благоприятно на внешнем виде лица.
Никотин и алкоголь ускоряют старение кожи и снижают ее эластичность.
Состояние кожи ухудшается от сильного ветра.
Маски из овощей и лекарственных трав, применяемые каждую неделю, повышают эластичность кожи.
Рекомендуется седые волосы в этот период красить.
